En Colombia ha aumentado el índice de suicidios en pandemia
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 800.000 personas mueren cada año por suicidio, siendo la segunda causa de fallecimientos entre personas de 15 a 29 años de edad; sin embargo, estas cifras han aumentado durante la pandemia del Covid.
Los problemas sociales que más inclinan a las personas a conductas suicidas son: interacciones familiares, conyugales e interpersonales, estigmatización, problemas laborales y desigualdad social, entre otros. Algunas ideas de la OMS para ayudar a alguien que esté pasando por esa situación son las siguientes:
- La empatía
- La compasión
- Preocupación genuina
- El acompañamiento constante, y lo más importante, ganas de querer ayudar a salvar una vida.
- Manejar una buena comunicación familiar
- Realizar actividades de integración social
- Plantearse metas y propósitos
- Hacer deporte
- Llevar a cabo actividades de interés.
Un factor significativo a la hora de evitar un suicidio, es hablar con esas personas que están atravesando altibajos emocionales, manifestarles interés, indicarles que siempre existe una salida para cada problema, que todos en algún momento de la vida viven situaciones difíciles, pero que así como existen problemas y obstáculos, también son más las razones para seguir viviendo.
Para finalizar, si conoce algún caso de familiares, amigos o conocidos que necesitan ayuda y acompañamiento, o le sucede a usted directamente, puede comunicarse a la línea Amiga 312 575 11 35 habilitada en el departamento del Meta, donde recibirá la ayuda que necesita.
